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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-09 18:03:51
打羽毛球?qū)儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，而且屬于全身性的運(yùn)動(dòng)，能夠消耗身體中大量的能量以及脂肪，而且能夠瘦全身，防止了脂肪堆積在身體里面，避免了肥胖，在打羽毛球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候上肢揮動(dòng)時(shí)會(huì)動(dòng)用前臂、上臂及肩膀的肌肉，通過(guò)跳、蹬的動(dòng)作，讓臀部以及大腿、小腿的肌肉得到一定的鍛煉，在轉(zhuǎn)體時(shí)會(huì)用到腰部、腹部、背部的肌肉，能夠減緩體重的增加。
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