怎么能提高自身的免疫力？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 15:11:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么能提高自身的免疫力？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張振亞河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病，高血壓，心律失常等心血管疾病，支氣管炎幫助網(wǎng)友：15172

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-09 18:52:14 我要投訴

提高自身免疫力，如果無(wú)明顯臨床癥狀，應(yīng)該注意調(diào)整個(gè)人生活飲食習(xí)慣，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可維護(hù)血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-09 16:43:35

要想提高自己的免疫力，那么首先你要做到的是堅(jiān)持的鍛煉身體，鍛煉身體，才能夠提高自身的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了抵抗力就會(huì)好一些，而且隨著年齡的增大，身體可能各方面的素質(zhì)也會(huì)下降，在飲食方面也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，不要挑食，要多吃容易消化的食物。

查看更多關(guān)于怎么能提高自身的免疫力？... 的醫(yī)生回答>>