一般適量的運(yùn)動(dòng)也是能夠降低高血壓的,尤其是對(duì)于輕度的高血壓患者。對(duì)于有高血壓的患者,建議可以通過生活方式的調(diào)整來進(jìn)行對(duì)血壓的控制,比如在飲食方面,可以選擇一些低鹽低脂清淡的飲食,不要吃油膩辛辣刺激性的食物,而且要避免吸煙飲酒,規(guī)律作息,在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動(dòng),保持心情愉悅,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,這樣都是有利于降低血壓的
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線