高血壓如何預(yù)防治療！

保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 20:51:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高血壓如何預(yù)防治療！

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2021-07-08 20:58:07 我要投訴

預(yù)防高血壓要注意低鹽低脂飲食，避免熬夜，避免焦慮，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，有助于預(yù)防高血壓的發(fā)生，按時(shí)服藥有助于控制血壓達(dá)標(biāo)。要監(jiān)測(cè)血壓。

吳明 深圳大學(xué)總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心力衰竭，心律失常，高血壓，心臟瓣膜病等心幫助網(wǎng)友：8615

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2021-07-08 20:58:57

指導(dǎo)意見(jiàn)：
高血壓預(yù)防主要是建議低鹽、低脂飲食，少吃油膩食物，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的食物，多吃一些維生素a、b、c含量比較豐富一些蔬菜、水果，這些都有利于高血壓的預(yù)防。

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>