根據(jù)你所咨詢的問題來看,按照腦血管病方面或心腦血管方面飲食建議不建議患者使用過飽和脂肪酸含量多的食物,建議患者多食用蔬菜水果,堅果,谷物類食物,補充維生素及不飽和脂肪酸,加強運動,適當(dāng)增加有氧運動,建議安排每天快走40分鐘。
老年癡呆的患者飲食方面建議你要注意低鹽低脂低膽固醇的飲食,防止高油酸酯或高膽固醇的食物,導(dǎo)致動脈硬化發(fā)生呆癡,必要時日常生活中建議你還要避免食一些含鹽較高的食物,還要多吃一些維生素及礦物質(zhì)豐富的食物。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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