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生理期過后減肥更有效嗎？

女 | 0個月 2021-07-08 18:34:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生理期過后減肥更有效嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-08 18:42:02

      生理期過后的減肥效果確實最佳，當生理周期過后的第二天，就是你減肥的最佳時期，切忌在這一天攝取超過一頓的主食，更要減少你糖份的攝取，這些都是為了避免在你體內(nèi)囤積太多的能量。

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