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芒果可以做減肥果汁嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 14:40:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 芒果可以做減肥果汁嗎？

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-08 17:43:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      芒果里面的纖維非常豐富，非常適合用來做減肥果汁。還是要注意飲食。每天多吃一些清淡的食品。多注意運(yùn)動(dòng)才好，可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幬?，這樣一般不會(huì)反彈的。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-07-08 16:41:46 我要投訴

      芒果其實(shí)不是減肥果汁最優(yōu)解，因?yàn)槊⒐瑹崃亢吞欠诌€是比較高的，而且容易引起過敏，建議的話還是多選擇圣女果蘋果火龍果等低熱量，糖分又不是很高的水果選擇做成減肥果汁。

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