你好,骨質(zhì)疏松早期,一般不能自己好,只能夠通過后期治療,延緩加重的程度,骨質(zhì)疏松,如果早期發(fā)現(xiàn),通過多吃一些含鈣量高的飲食,比如牛奶,豆制品,綠葉蔬菜的,能夠提高飲食當(dāng)中鈣的含量,同時(shí)可以吃一些鈣片和維生素d,保持每天適量鈣的攝入,適度的運(yùn)動(dòng)。有一定的保護(hù)作用
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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