紅薯屬于低熱量、低脂肪、低膽固醇嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 23:06:28
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健康咨詢描述： 紅薯屬于低熱量、低脂肪、低膽固醇嗎？
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2022-06-17 22:11:57 我要投訴
紅薯的熱量是比較低的，而且紅薯當(dāng)中還有的比較多的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯可以降低膽固醇，對(duì)便秘的情況也會(huì)有一定的改善，建議在日常的生活當(dāng)中，盡量的多吃各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡！
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