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2021-07-07 22:16:01
在坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┳喜藴?，紫菜含有豐富的維生素，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，平時(shí)還可以多吃一些排骨湯，鯽魚(yú)湯，雞湯等食物，有利于促進(jìn)奶水的分泌，平時(shí)要注意保暖，不要著涼，營(yíng)養(yǎng)要均衡，注意保持個(gè)人衛(wèi)生。
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