紅薯可以治療老年便秘嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-07 19:34:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：紅薯可以治療老年便秘嗎？

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2021-07-07 19:51:24 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：紅薯可以緩解便秘，紅薯含有大量膳食纖維，適量食用能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而可以緩解便秘的癥狀，但老年人不宜多吃，吃多了容易出現(xiàn)腹脹，便秘可以吃香蕉，火龍果，芹菜，菠菜，蜂蜜水等也有有助于排便，多喝水，適當(dāng)多走動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

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