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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-07-07 16:33:44 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
最科學(xué)合理的減肥方法，還是應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)，來(lái)減掉體內(nèi)過(guò)多的脂肪。如可以參加跑步，游泳，爬山，俯臥撐，仰臥起坐，或者是跳繩等。但每天應(yīng)該堅(jiān)持30~40分鐘的時(shí)間，減肥也因人而異，受到的效果也不盡相同。
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