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2021-07-07 16:02:20 我要投訴
您好，如果有上火情況的話，建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜如黃瓜，苦瓜，草莓等，也可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡！
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2021-07-07 15:18:14
敗火的食物有：蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚(yú)、竹葉、白茅根、馬齒莧、菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、金針菜等。
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