橙子含有豐富的維生素C,而且也含有多種的營養(yǎng)元素對身體免疫力比較低的人來說,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)橙子可以幫助提高身體的抗病能力,而且對于高血壓以及動脈硬化疾病也有一定的預(yù)防功效,所以每天可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)橙子來改善身體的體質(zhì),但是橙子不能吃的太多,吃多了也會上火。
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