寶寶睡覺日夜顛倒怎么辦呢？這是什么原因?qū)е碌哪兀?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 09:55:12 1人回復(fù) 來自未知

      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)于小孩日夜顛倒的情況，可以采用下面的措施處理：首先，要讓兒童白天盡量的玩耍。有些兒童之所以日夜顛倒，是由于白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)引起的，如果白天睡眠的時(shí)間長(zhǎng)，相應(yīng)晚間就睡眠時(shí)間會(huì)短，引起日夜顛倒的情況。日夜顛倒會(huì)引起兒童及其父母的生活質(zhì)量下降，尤其是兒童的父母會(huì)造成困苦不堪。其次，給兒童及時(shí)的進(jìn)行環(huán)境的改善。有些兒童之所以日夜顛倒，是由于夜間室內(nèi)的光線太亮以及不太安靜引起的，這種情況下家長(zhǎng)要給兒童創(chuàng)造相對(duì)黑暗、安靜的睡眠環(huán)境，大多數(shù)兒童經(jīng)過慢慢的調(diào)整，日夜顛倒會(huì)改善。