病情分析:糖尿病患者可以吃些含糖量低的食物,比如冬瓜、南瓜、芹菜、茄子等。吃魚肉、香菇和大蒜等富含硒的食物能降低血糖,改善糖尿病癥狀。富含維生素b和維生素c的食物也可以起到緩解糖尿病和并發(fā)癥的作用。高纖維的食物可以促進(jìn)體內(nèi)的糖代謝,例如豆制品、白菜和玉米等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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