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經(jīng)常便秘怎么辦，吃藥就好了但不

保密 | 0個月 2021-07-06 19:01:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常便秘怎么辦，吃藥就好了但不

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2021-07-06 19:19:44 我要投訴

便秘患者不僅要通過藥物進行治療，日常生活飲食上的調(diào)理也是非常重要的，便秘患者應(yīng)多吃含纖維的水果和蔬菜，高纖維的水果蔬菜，主要包括樹莓，梨帶皮的，蘋果，香蕉，桔子和草莓的，富含纖維的蔬菜，有豌豆，西蘭花，蘿卜，土豆，甜玉米，同時建議食用粗糧，燕麥糙米，全麥面包等

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2021-07-06 19:15:41 我要投訴

平時的話在飲食方面也要特別注意，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些易消化的食物，一日三餐要有規(guī)律，不能暴飲暴食，多喝水，適量運動促進腸道蠕動也可以適量喝一些蜂蜜水

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