其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
幫助網(wǎng)友：27985
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-07-06 14:41:46 我要投訴
腰間盤突出，首先需要加強(qiáng)腰背肌功能的鍛煉，有效預(yù)防病情的復(fù)發(fā)，鍛煉也需要循序漸進(jìn)，持之以恒，首先可以做飛燕式鍛煉，患者俯臥位雙下肢伸直，兩手貼在身體兩旁，下半身不動(dòng)，抬頭是上半身向后背延伸。也可以抱膝滾腰或者是變速走
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
