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孫蘇欣 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發(fā)癥，
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2023-04-01 10:07:48 我要投訴
病情分析：酸奶有很多品種，按脂肪含量高低可以分為全脂酸奶，低脂酸奶，脫脂酸奶。按糖的種類(lèi)可以分為含糖酸奶和無(wú)糖酸奶。適合糖尿病人喝的是原味酸奶，脫脂酸奶和無(wú)糖酸奶，因?yàn)樗鼈冞€有較少的脂肪和蔗糖，總的能量比較低，卻保留了酸奶的有益菌和蛋白質(zhì)，所以是適合糖尿病人喝的。但需要注意的是，即便是無(wú)糖酸奶，雖然不加蔗糖，但本身酸奶中還是有很多的乳糖，還有葡萄糖，麥芽糖，麥芽糊精等，也不能過(guò)量，一天100-200毫升即可。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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