你好,根據(jù)您的敘述,脛骨骨折以后需要就診醫(yī)院進一步檢查。復(fù)查照相,觀察骨折端的愈合情況。如果愈合良好,可以考慮進行循序漸進的功能鍛煉,根據(jù)愈合情況決定完全負重的時間和鍛煉時間。
脛骨骨折患者主要鍛煉恢復(fù)腿部的肌肉力量。以及踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈伸。在臥床休息的早期,可以進行下肢肌肉收縮運動,防止長時間不活動導(dǎo)致腿部肌肉廢用性萎縮。當(dāng)可以下床活動時,可以做下蹲活動。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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