脛骨平臺粉碎性骨折,具體功能鍛煉方式方法好強度是好骨折具體治療方案和球后具體時間瘋有關(guān)的,簡單一點來說,骨折術(shù)后早期適當(dāng)適量做比如腳趾屈伸活動,股四頭肌等長收縮等方法,恢復(fù)順利的中期逐漸增加增大功能鍛煉,比如踝泵,膝關(guān)節(jié)主被動功能鍛煉,具體情況建議您最好還是以當(dāng)?shù)卦\治醫(yī)生根據(jù)你的實際病情的康復(fù)治療方案為準。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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