晚上多夢醒來白天上班很累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上表現(xiàn)出的多夢表現(xiàn)，最主要的還是存在有睡眠障礙的問題
      指導(dǎo)意見：
      所以會導(dǎo)致你白天出現(xiàn)華麗的表現(xiàn)，對于這種情況，可以選擇相應(yīng)的一些藥物來改善，比如安神補腦液，谷維素維生素b6，這些藥物服用一周以后應(yīng)該能夠起到很好的治療效果，另外一定要多參加一些戶外的活動，規(guī)律作息，不要熬夜

      病情分析：
      上午好，多夢是失眠癥的一個常見癥狀，提示身體，精神狀態(tài)，睡眠環(huán)境，生活習(xí)慣，人際關(guān)系都存在一定的問題。
      指導(dǎo)意見：
      一方面需要養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣，不熬夜，不沉迷于手機游戲，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑跑步，跳跳繩，改善體質(zhì)，多親近大自然。增加與周圍人的情感聯(lián)系，處理好人際關(guān)系。讓自己盡量放松心身。
      另外，可以去買點安神補腦液調(diào)理一段時間。這樣有利于改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你每天晚上都感覺很瞌睡，夜里容易多夢，早上起來特別累，看起來精力和體力沒有得到很好恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會影響第二天的精力和體力。你每天都做很多夢，這種情況很可能情緒焦慮有關(guān)，人的精神緊張，壓力大，焦慮不安的情況下最容易做夢。你這種情況可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥，平時注意多放松，多運動。
      以上是對“晚上多夢醒來白天上班很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！