太過(guò)肥胖有哪些方法減肥 ？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-05 22:15:16
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健康咨詢描述： 太過(guò)肥胖有哪些方法減肥 ？
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2022-10-15 19:55:02 我要投訴
太過(guò)肥胖的患者這種情況首先要樹立減肥的信心和信念，這才是最最主要的，而且這種情況鼓勵(lì)患者去堅(jiān)持，也就是說(shuō)只有長(zhǎng)期去堅(jiān)持才會(huì)有治療上的效果，包括飲食和運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持，飲食上注意低熱量的飲食結(jié)構(gòu)，保持七成飽堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
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