脂肪肝,由于肥胖引發(fā)的這類情況,在飲食上應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,并告誡患者不要暴飲暴食,并盡量少食用一些高膽固醇的食物,這樣會引發(fā)脂肪肝的進(jìn)一步加重,在飲食上的調(diào)整主要建議或者是用一些新鮮的水果和蔬菜,這樣能夠很好的促進(jìn)消化和吸收,并給予適當(dāng)?shù)慕】涤醒踹\(yùn)動促進(jìn)脂肪代謝。
適合脂肪肝、肥胖癥類的飲品有:1.綠茶:可以促進(jìn)人體的新陳代謝,減少脂肪在肝內(nèi)的蓄積。2.山楂橘皮茶:可以溶解血栓、降低血脂,預(yù)防動脈硬化。3、三花茶:可以凈化血液,降低血脂。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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