在急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息,注意面部的持續(xù)保暖。外出時可戴口罩,睡眠時勿靠近窗邊,以免再受風(fēng)寒。注意不能用冷水洗臉,避免直吹冷風(fēng),注意天氣變化,及時添加衣物防止感冒。在飲食上要做到營養(yǎng)均衡,多吃含有維生素b族還有補(bǔ)鈣的食物,要保持輕松愉悅的心情,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)自身的免疫力。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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