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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-07-05 05:02:13 我要投訴
失眠的患者容易感覺疲勞，記憶力專注力下降，脾氣暴躁或者是煩躁。工作學(xué)習(xí)能力下降。所以失眠是影響記憶力的。有失眠一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)具體的情況來對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲鳛榛颊邆€(gè)人一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的緊張焦慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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