屁股怎么瘦下去

      指導(dǎo)意見：
      瘦屁股最快的方法是吸脂手術(shù)，當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院整形外科面診后，醫(yī)生會(huì)對(duì)患處進(jìn)行檢查，吸出多余的脂肪，后期護(hù)理得當(dāng)會(huì)在5-10天左右見到瘦臀效果，護(hù)理需要維持1-3個(gè)月左右，效果固定后基本可以通過日常的運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣等維持永久性。還可以通過按摩和運(yùn)動(dòng)的方式瘦臀，這兩種方法也可以見效，但是可能需要花費(fèi)的時(shí)間更久。

      我們應(yīng)該避免久坐，有空余一定要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說開合跳，跑步，跳繩等等，同時(shí)應(yīng)該控制飲食，戒煙戒酒，不要吃零食，油炸食物和燒烤類，多吃新鮮的水果蔬菜，長期堅(jiān)持下去就可以達(dá)到了瘦身效果。