孕期要如何注意營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)？

女 | 0個(gè)月 2021-07-04 10:29:36 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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韓桂芹濰坊市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染,流產(chǎn),難產(chǎn),自然流產(chǎn),先兆流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：11599

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2021-07-04 10:35:31 我要投訴

女性在懷孕之后不能挑食，偏食，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及豆類(lèi)，蛋類(lèi)，奶制品等食物，這些食物有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，保證胎兒營(yíng)養(yǎng)的攝入。

任飛飛山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),妊娠劇吐,妊娠高血壓綜合征,妊娠糖尿病, 幫助網(wǎng)友：91963

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2021-07-04 10:35:16 我要投訴

這種情況一般來(lái)說(shuō)就是均衡的營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，還有就是多吃一些多種的水果，就是蔬菜，蘋(píng)果就是香蕉，蘋(píng)果，橘子梨之類(lèi)的，這些都均衡營(yíng)養(yǎng)，不要喜歡吃哪一樣？光吃奶一樣，還有就是如果有條件可以吃他復(fù)合維生素葉酸有dha，還有就是瘦肉魚(yú)肉蝦之類(lèi)的都要