糖尿病的患者有癥狀,比如口渴多飲多尿,體重減輕,糖尿病人需要抽血化驗才能夠進(jìn)一步明確診斷,如果空腹血糖超過7.0毫摩爾每升餐后兩個小時血糖超過11.1毫摩爾每升就可以診斷了。
檢查血糖就可以判斷是否是糖尿病,空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后兩小時血糖超過11.1毫摩爾每升都可以診斷糖尿病。方便時可以去醫(yī)院或者診所檢查一下血糖。糖尿病患者應(yīng)該清淡飲食,避免進(jìn)食油炸食品,肥肉,動物內(nèi)臟這些高脂高熱量食物,也要避免進(jìn)食糖類,甜食,點心,粥類這些容易升高血糖的食物。主食定量進(jìn)食可以適當(dāng)進(jìn)食青菜等含熱量少,含膳食纖維多的食物。
如果想判定是不是糖尿病的這種情況?這個需要驗一個空腹的血糖,然后喝75毫克糖水,然后兩個小時之后測血糖,看一下糖耐量有沒有任何的改變?還有同時看一下糖化血紅蛋白,根據(jù)這幾個結(jié)果就可以確診了,如果血糖我覺得需要用藥,血糖高是一切含糖的東西都不能吃,也就是水果啊,還有一些甜點之類的,都不建議吃
以上是對“怎樣可以判定我是不是糖尿病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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