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便秘吃什么蔬菜通便快

保密 | 0個月 2021-07-03 16:16:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘吃什么蔬菜通便快

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2021-07-03 16:20:01 我要投訴

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2021-07-03 16:19:52 我要投訴

便秘的患者平時可以吃一些富含纖維素的食物，包括新鮮的蔬菜，常見的有芹菜，青菜，西蘭花，西紅柿，韭菜，冬瓜，南瓜，紅薯等食物，避免吃一些辛辣或者是刺激強的食物，常見的包括辣椒，狗肉，牛羊肉等等

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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