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有點感覺自己脖子有點長,不知道是不是心理問題

男 | 13歲 2021-07-03 10:07:56 3人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 有點感覺脖子有點長,有點擔心不知道是不是心理問題呀


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王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2021-07-03 10:14:10 我要投訴

      病情分析:
      每個人脖子的長度都不同,和我們每個人的基因也是有關系的,這并不是你有什么問題,所以不要想太多,你覺得有問題,其實這是你給自己的心理暗示造成的
      指導意見:
      建議把心態(tài)放松下來,可以試著轉移自己的注意力,到自己喜歡的興趣愛好上面去,平時多給自己積極的心理暗示,不要給自己消極的心理暗示,也要相信自己

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-07-03 10:17:52 我要投訴

      病情分析:
      從你發(fā)的照片來看應該沒有什么問題呀,屬于正常的看著也比較協(xié)調,你為什么會覺得自己脖子比較長呢
      指導意見:
      其實脖子長反而會顯得本人比較挺吧,可能每個人對自己身體外貌的要求都是不一樣的,所以你要學會接受自己的外貌,也要注意放松自己的情緒,不要總是處于這種緊張和焦慮的表現當中,要增加自信。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-07-03 10:19:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況自己感覺脖子有點長,但是圖片顯示屬于正常的,可能是自己過度擔心糾結出現心理問題的。
      指導意見:
      建議平時不要給自己添加太多心理壓力或心理暗示,學會調節(jié)自己心態(tài),把注意力集中在學習上,多戶外參加集體性活動,選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉移注意力,必要時多和家人溝通交流,希望家人理解支持自己,陪伴自己共同去面對現實生活問題的。
      以上是對“有點感覺自己脖子有點長,不知道是不是心理問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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