健康咨詢描述: 有點(diǎn)感覺脖子有點(diǎn)長(zhǎng),有點(diǎn)擔(dān)心不知道是不是心理問題呀
病情分析:
每個(gè)人脖子的長(zhǎng)度都不同,和我們每個(gè)人的基因也是有關(guān)系的,這并不是你有什么問題,所以不要想太多,你覺得有問題,其實(shí)這是你給自己的心理暗示造成的
指導(dǎo)意見:
建議把心態(tài)放松下來,可以試著轉(zhuǎn)移自己的注意力,到自己喜歡的興趣愛好上面去,平時(shí)多給自己積極的心理暗示,不要給自己消極的心理暗示,也要相信自己
病情分析:
從你發(fā)的照片來看應(yīng)該沒有什么問題呀,屬于正常的看著也比較協(xié)調(diào),你為什么會(huì)覺得自己脖子比較長(zhǎng)呢
指導(dǎo)意見:
其實(shí)脖子長(zhǎng)反而會(huì)顯得本人比較挺吧,可能每個(gè)人對(duì)自己身體外貌的要求都是不一樣的,所以你要學(xué)會(huì)接受自己的外貌,也要注意放松自己的情緒,不要總是處于這種緊張和焦慮的表現(xiàn)當(dāng)中,要增加自信。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況自己感覺脖子有點(diǎn)長(zhǎng),但是圖片顯示屬于正常的,可能是自己過度擔(dān)心糾結(jié)出現(xiàn)心理問題的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)不要給自己添加太多心理壓力或心理暗示,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),把注意力集中在學(xué)習(xí)上,多戶外參加集體性活動(dòng),選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)多和家人溝通交流,希望家人理解支持自己,陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題的。
以上是對(duì)“有點(diǎn)感覺自己脖子有點(diǎn)長(zhǎng),不知道是不是心理問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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