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有點(diǎn)感覺自己脖子有點(diǎn)長(zhǎng),不知道是不是心理問題

男 | 13歲 2021-07-03 10:07:56 3人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 有點(diǎn)感覺脖子有點(diǎn)長(zhǎng),有點(diǎn)擔(dān)心不知道是不是心理問題呀


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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-07-03 10:14:10 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人脖子的長(zhǎng)度都不同,和我們每個(gè)人的基因也是有關(guān)系的,這并不是你有什么問題,所以不要想太多,你覺得有問題,其實(shí)這是你給自己的心理暗示造成的
      指導(dǎo)意見:
      建議把心態(tài)放松下來,可以試著轉(zhuǎn)移自己的注意力,到自己喜歡的興趣愛好上面去,平時(shí)多給自己積極的心理暗示,不要給自己消極的心理暗示,也要相信自己

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-07-03 10:17:52 我要投訴

      病情分析:
      從你發(fā)的照片來看應(yīng)該沒有什么問題呀,屬于正常的看著也比較協(xié)調(diào),你為什么會(huì)覺得自己脖子比較長(zhǎng)呢
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)脖子長(zhǎng)反而會(huì)顯得本人比較挺吧,可能每個(gè)人對(duì)自己身體外貌的要求都是不一樣的,所以你要學(xué)會(huì)接受自己的外貌,也要注意放松自己的情緒,不要總是處于這種緊張和焦慮的表現(xiàn)當(dāng)中,要增加自信。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-07-03 10:19:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況自己感覺脖子有點(diǎn)長(zhǎng),但是圖片顯示屬于正常的,可能是自己過度擔(dān)心糾結(jié)出現(xiàn)心理問題的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)不要給自己添加太多心理壓力或心理暗示,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),把注意力集中在學(xué)習(xí)上,多戶外參加集體性活動(dòng),選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)多和家人溝通交流,希望家人理解支持自己,陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題的。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)感覺自己脖子有點(diǎn)長(zhǎng),不知道是不是心理問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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