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三個(gè)月的孕婦應(yīng)該吃什么？

女 | 0個(gè)月 2021-07-03 08:09:36 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：三個(gè)月的孕婦應(yīng)該吃什么？

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2021-07-03 10:18:05 我要投訴

如果既往月經(jīng)周期規(guī)律周期30天，早期超聲孕囊大小與停經(jīng)時(shí)間相吻合，懷孕12周以后胎兒胎盤形成，胎兒在發(fā)育的過程當(dāng)中，合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵劑，葉酸，有條件補(bǔ)充dha對孩子的健康發(fā)育是有好處的。

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2021-07-03 10:05:44 我要投訴

懷孕三個(gè)月這時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣劑，這個(gè)時(shí)間是頭顱的形成期，需要的鈣是比較多的。平時(shí)可以多吃點(diǎn)堅(jiān)果多喝點(diǎn)排骨湯，雞湯，魚湯，平時(shí)一定要注意好的生活習(xí)慣，多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。