四季養(yǎng)生強調(diào)人必須遵循天時變化,來調(diào)養(yǎng)精神,飲食與起居,達到保養(yǎng)精神和元氣,避免病邪侵害,健康長壽的目的,肝對應春天,心對應夏天,肺對應秋天,腎對應冬天,所以根據(jù)季節(jié)的變化,每一個臟器的養(yǎng)生調(diào)理側(cè)重點也應該有所不同。
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