我的頸椎一開(kāi)始是偏著頭做事傷了

      有頸椎間盤(pán)突出，頸椎椎間隙改變的情況，那說(shuō)明你的頸椎不好，正骨的話我不推薦做長(zhǎng)期保養(yǎng)頸椎就可以了。可以做針灸推拿，按摩，這些正骨的話。處處有一些效果挺好，有一些效果不好，不建議做正骨。

      所述的情況為頸椎退變，出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生及椎間盤(pán)突出等改變，引起頸項(xiàng)部疼痛不適等癥狀。這種情況一般易于存在頸椎不穩(wěn)定，所以不建議予以正骨治療，以免加重頸椎不穩(wěn)、椎間盤(pán)突出等情況?？梢钥倦?、針灸、內(nèi)服外敷中西藥物等方法治療。避免長(zhǎng)時(shí)的低頭姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動(dòng)練習(xí)。