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吃多了怎么調節(jié)下飲食？

保密 | 0個月 2021-07-02 05:58:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃多了怎么調節(jié)下飲食？

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趙海明
趙海明 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化內科常見病，多發(fā)病和疑難危重疾病的診治，
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2022-11-05 02:48:00 我要投訴

      您好，建議在日常的飲食當中，盡量避免暴飲暴食的情況出現(xiàn)，如果長時間無節(jié)制飲食的話，有可能會出現(xiàn)肥胖的情況，如果發(fā)生肥胖現(xiàn)象，會影響身體健康，所以建議在日常的飲食當中，要合理的攝入營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜！

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