吃多了怎么調(diào)節(jié)下飲食？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-02 05:58:34
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健康咨詢描述： 吃多了怎么調(diào)節(jié)下飲食？
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2022-11-05 02:48:00 我要投訴
您好，建議在日常的飲食當(dāng)中，盡量避免暴飲暴食的情況出現(xiàn)，如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制飲食的話，有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，如果發(fā)生肥胖現(xiàn)象，會(huì)影響身體健康，所以建議在日常的飲食當(dāng)中，要合理的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜！
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