健康咨詢描述: 前幾天一直不停的走路平均一天一萬多兩萬步,然后昨天一覺起來就開始這樣
你好,如果腳后跟出現(xiàn)一些疼痛的情況下,多見于一些運動過度引起的這種癥狀。這種情況下一定要多休息,可以適當(dāng)?shù)挠幸恍┫嚓P(guān)的藥物來進行治療。比如說可以外用扶他林軟膏做一些熱敷,貼一些膏藥等方式的治療。
主要考慮勞損所致的足底無菌性炎癥。建議患者注意休息避免勞累及劇烈活動,注意保暖避免著涼,可以口服活血止痛藥物,或通過中醫(yī)按摩外敷烤電針灸等理療方法輔助治療。
不吃藥有什么辦法可以緩解嗎,泡熱水還是冰敷
熱水泡腳,按摩,外敷等
好的謝謝,疼痛的那只腳現(xiàn)在輕輕摁壓都會痛,而且看得出來有點腫了比另外一只腳
祝早日康復(fù)。
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