健康咨詢描述: 醫(yī)生您好:因為我體型肥胖,最近為了健康等因素開始運動,控制飲食減肥了,大約維持了半月,這幾天生理期,我就停止劇烈運動了,發(fā)現(xiàn)腹部兩邊開始出現(xiàn)坑了,往肚子中間凹陷下去,但是肚子中間還是鼓鼓的,但是比半月前小了很多,體重也輕了9斤多,因為我是大基數(shù)……想問下凹陷是正常瘦的表現(xiàn)嗎?謝謝
你這種情況建議不要減得太快,每周減1~2天就可以減得太快,容易造成機體抵抗力降低,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
這次生理期量也不正常了……就第一天量多,全是血塊,第二天就幾乎沒有了……
減肥太快容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
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