心情經(jīng)常煩躁，易怒崩潰想哭，

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易出現(xiàn)有敏感和容易激惹，也會在自我的缺乏正確認(rèn)知和壓力性教育下，導(dǎo)致有自我的負(fù)面情緒化加重，也不排除有缺失校園事件發(fā)生過，導(dǎo)致有精神創(chuàng)傷
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您接納當(dāng)前的情緒低落，另外，盡可能的多結(jié)交正能量的群體和多參加社會實(shí)踐活動來增強(qiáng)自我的自信心，如果有較長的周期，影響到正常的生活，需要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩個星期并且影響到正常的學(xué)習(xí)生活和社會活動功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，但是也有可能是青春期階段思想和情緒波動的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好加強(qiáng)做自我調(diào)節(jié)，不斷的讓自己調(diào)整和改變某些不良認(rèn)知，盡量保持積極向上陽光的心態(tài)，另外要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。平時要加強(qiáng)并堅持做戶外有氧運(yùn)動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來，最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，15歲女生容易煩躁生氣，一點(diǎn)小事情就能讓自己煩躁，容易懷疑自己，否定自己，考慮是經(jīng)歷太多不愉快導(dǎo)致心理障礙的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，把心里面壓抑事情傾訴出來告訴家人，希望家人理解支持自己，陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診的。
      以上是對“心情經(jīng)常煩躁，易怒崩潰想哭，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！