根據(jù)你所咨詢的問題,便秘一般是由于腸道的神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯,以及腸道的植物神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生功能性紊亂,造成腸道蠕動(dòng)下降,大便在腸道內(nèi)蓄積時(shí)間過長(zhǎng),水分吸收過多引起柑桔可表現(xiàn)為腹部的脹飽,不是陣發(fā)性的絞痛以及排便時(shí)間明顯延長(zhǎng)等對(duì)于便秘的治療可以在飲食上進(jìn)行控制,比如多吃富含維生素和蛋白質(zhì)類的食物,如香蕉,蜂蜜,麻油等,保持腸道的潤(rùn)滑,同時(shí)可以服用益生菌,乳酸菌,雙歧桿菌等調(diào)節(jié)腸道的功能促進(jìn)排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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