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2021-06-30 11:44:34 我要投訴
指導(dǎo)意見：
老年人在秋季最容易發(fā)胖的季節(jié)。應(yīng)適當(dāng)選擇一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、蘑菇、木耳，平時(shí)一定要多吃水果蔬菜，保證合理作息時(shí)間，多進(jìn)行一些有效的運(yùn)動(dòng)，跳廣場(chǎng)舞，打太極拳都是可以的。
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