高血脂可以適量食用梅子。梅子,亦稱青梅,富含氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、維生素C、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)元素。此外,青梅還具有獨特的藥用價值,如凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡等功效,對于沒有合并糖尿病的高血脂患者可適量食用。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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