長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦不知道

      出現(xiàn)白頭發(fā)，這種情況可能與遺傳因素有關(guān)，熬夜，精神壓力比較大，這種情況都有可能出現(xiàn)白發(fā)，還有可能是氣血虧虛，腎虛等表現(xiàn)，可以到醫(yī)院就診檢查一下，查明原因以后再對(duì)癥治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，可以多吃一些核桃，黑芝麻

      你的問(wèn)題，考慮上述情況，長(zhǎng)白頭發(fā)有可能是缺乏維生素或者是缺乏微量元素引起的情況，建議可以及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過(guò)度了，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物