指導(dǎo)意見:
酒的分類很廣泛,拿最常見的啤酒來說它是由小麥芽和大麥芽為原料經(jīng)過液態(tài)發(fā)酵釀制而成富有營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體吸收,提供能量不會(huì)儲(chǔ)存在身體里所以喝酒不會(huì)發(fā)胖反而有利于減肥。
1.酒精被人體吸收后會(huì)分解成二氧化碳和水,給機(jī)體提供能量,不會(huì)儲(chǔ)存在身體里。
2.啤酒不含脂肪和膽固醇,鈉、鈣和蛋白質(zhì)含有的都很少,不會(huì)發(fā)胖還可以抑制體重的增長(zhǎng)
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