減肥，，，喝酒肚子大

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導(dǎo)意見：
      還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，肥胖中醫(yī)認(rèn)為是濕熱所致，病因和飲食不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用化濁輕身顆粒
      預(yù)防措施：飲食上禁忌吃辛辣刺激性食物和重葷油食物，宜多吃涼性蔬菜、水果。
      

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！減肥最好最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你每天有氧運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上，每餐適當(dāng)控制飲食，長期堅(jiān)持就會(huì)有效果的，希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“減肥，，，喝酒肚子大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥關(guān)鍵在于能量的攝入小于能量的輸出，改掉現(xiàn)在經(jīng)常喝酒的不良習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      宜清淡飲食，少食油膩肥甘之品，適當(dāng)增加體育鍛煉，也可選擇針灸，穴位埋線等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，首先改掉不良習(xí)慣，戒酒，注意飲食的控制，謝謝
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，建議你平時(shí)注意飲食，鍛煉，改掉不良生活習(xí)慣，謝謝，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的根本原因，啤酒喝多了很容易產(chǎn)生啤酒肚
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐合理，以清淡為主，多喝白開水，少喝酒，少吃肉類油炸類食物
      2、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，以消耗脂肪最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主，效果會(huì)更好
      3、按摩減肥，針對性更強(qiáng)，效果也更好，若想事半功倍，建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦純植物的波顏婷，采用草本植物萃取精制而成，運(yùn)用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精華成分強(qiáng)力滲透于肌膚皮下組織，通過“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出體內(nèi)已分解的脂肪團(tuán)及多余有害物質(zhì)，并阻斷脂肪團(tuán)的再次生成，做到減肥不反彈