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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-11 12:57:23 我要投訴
肚子過(guò)大，想減肥的話，還是建議平時(shí)避免暴飲暴食，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，平時(shí)少吃甜品飲料油炸食品，晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)或跑步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，
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