個子太矮了太悲催了.

男 | 15歲 2021-06-30 02:05:23 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年十五歲.2006.06.06.性別男.父親身高160.爸爸媽媽離婚的.不知道媽媽的身高.媽媽應該不超過160.我153我不知道我還能不能長高.我從8歲到現(xiàn)在一直都有手淫.6.7年了.我現(xiàn)在出去上班的.每天熬夜還抽煙.不經(jīng)常喝酒.每天差不多1.2.點才睡覺.有時候三點.甚至一晚上不睡.我是一個傳菜員.每天爬樓梯.端著5.6個菜跑.一天到晚都是這樣.這邊的人平均真高170.2我160都不到.有時候被人家說是童工.放在高處的東西也夠不著.經(jīng)常被他們?nèi)⌒ξ覀€子矮.以后會沒有女朋友.而且老是拿我個子開玩笑.去醫(yī)院檢查骨骼線馬上閉合了.我現(xiàn)在不知道怎么辦。

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2021-06-30 08:28:39 我要投訴

根據(jù)您的病情描述，目前建議你采用以下的促進身高的辦法，1首先要營養(yǎng)合理，每天最好吃一個雞蛋，400毫升的奶液以及100克左右的蛋白質(zhì)等，2運動最好多做做引體向上的運動，如打籃球、跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長。3睡眠晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，不能熬夜，會影響生長激素的分泌。4補鈣晚上臨睡覺前補鈣治療。5情緒愉悅的心情有利于促進身高。