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吃青瓜大蔥粥可以減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 06:44:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃青瓜大蔥粥可以減肥嗎？

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12643
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2021-06-29 09:01:59

      指導(dǎo)意見：
      大蔥長(zhǎng)期食用有減肥的功效，經(jīng)常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇并不增高，而且體質(zhì)強(qiáng)壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。青瓜中有豐富的果膠和維生素，同樣是減肥效果很棒的食材，而大蔥中的辣素也是比較多的，能鞏固前幾天的瘦身效果

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