指導意見:
冬瓜可以減肥,如果再配上排骨的話,不僅可以減肥還可以補身體。減肥不要盲目的追求瘦,一個健康的身體才是最重要的,可以制定一個減肥的計劃,一步步進行。
冬瓜排骨湯有一定的利尿作用,熱量也不是很高,有利于減肥,但是排骨的熱量相對比較高,所以又用冬瓜排骨湯,對于減肥并不會起到明顯的作用,平時還要注意,適當的多吃一些清淡的蔬菜水果,少吃肉類食物,少吃油膩性的食物,才能夠有效的促進減肥。
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