有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都好煩好累,總有一堆煩心事

每天都好煩好累,總有一堆煩心事

女 | 16歲 2021-06-29 00:07:49 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 每天都好煩好累。最近幾天有個(gè)跟我很好的朋友就突然對我挺冷淡的,我也不知道為什么。剛開始以為她心情不好,后來到了學(xué)校,她就跟人家玩得挺開心的,每次我轉(zhuǎn)過去就很尷尬的看著她們。我們屬于那種半冷戰(zhàn)狀態(tài),雖然沒有不講話,但就是一直找不到話題,很尷尬。也不知道說什么。然后過兩周生日,她就跟很多人都講了,就沒跟我講,我不知道是她以為我知道還是不想告訴我。每天都好煩啊,加上學(xué)習(xí)壓力大,還有一些家庭瑣事,感覺很累,每天早上一起來,就感覺很煩,一想起這些事情也是很煩惱,就學(xué)習(xí)不下去。怎么辦?

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馬偉
馬偉 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治,尤其擅長冠心病
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2023-08-16 09:41:25 我要投訴

      心情煩躁的話產(chǎn)生影響還是比較敏感的,可以使用一段時(shí)間的藥物來進(jìn)行調(diào)整。如果是學(xué)習(xí)不下去的話,你可以通過轉(zhuǎn)移注意力看一下具體情況,還沒有出現(xiàn)其他的一些變化癥狀,需要及時(shí)觀察,還沒有出現(xiàn)其他影響,另外一個(gè)就是要增強(qiáng)自身抵抗功能和免疫功能,及時(shí)有效措施針對性治療就可以了,看一下具體變化情況。

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