有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有許多煩心事,一大堆,好難啊

有許多煩心事,一大堆,好難啊

女 | 14歲 2022-02-09 18:35:15 2人回復(fù) 來自通遼市

健康咨詢描述: 有許多煩心事,比如別人把我的東西弄壞了,但我轉(zhuǎn)學(xué)了,找不到了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-02-09 18:59:00 我要投訴

      要面對現(xiàn)實,遇到煩心的事情要正確面對,不要逃避,逃避解決不了問題,要懂得放下,不要過于執(zhí)著,不要鉆牛角尖,要轉(zhuǎn)移自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情,保持清醒的頭腦。

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2022-02-09 20:37:27 我要投訴

      青春期相對來說煩惱不會變的很多,另外看得出來,最近你在生活上也過得不是特別的順心,如果他自己短期之內(nèi)很難理順的話,建議可以通過心理咨詢或者是心理治療的方式來進行疏導(dǎo)

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